1月最終日

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今日のマラソンの練習は休みにしました。ここのところ、金曜日を休みにすると、土曜日の記録が良い傾向にあるので、それに倣いました。



今日は風が強かったですね。天気は良かったのですが。



ちょっと、昨日の練習の反動というか影響が少し見られるので、走ろうと思えば走れたのですが、冷静に行こうと思いました。



月曜日 4.2キロ

火曜日 15.4キロ

水曜日 7.2キロ

木曜日 18.0キロ


1月の走行距離 194キロ

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