みなさんこんにちは!
8月に入って、少し体調を崩しておりました。
なので、ぼちぼち更新していきまーす!
私、年に数回、忙しくなると
パニックの発作を起こすことがあります。
それがここ最近だったのですが、
(だいぶと収まってきています!)
なので、忙しくて、やりたいことは多いけれど、
あえてセーブしながらやっています🥺
パニック持ちさんにおすすめの1冊です。
(不安がスーッと消え去る17の方法)
今回、ゴムパッチンが
かなり有効なことを知りました👀
輪ゴムや、髪ゴムを持っておいて、
痛いなっていうくらいパッチンすると、
今ここに戻ってくるので、楽になるのです^^
自分が良くなったから、
カウンセラーになりたいと始めたのに、
こうして体調を崩すと、
こんな私がやっていていいのか。。。と、
その度に落ち込み😂
だけど、
お医者さんが風邪引かないわけじゃないし、
エステティシャン、
美容化の人が、絶対に肌の不調を100%
起こさないなんてことはないよね笑
(中にはそういうストイックな人もいるかもですが)
頑張り屋さんのあなたも、
超絶出来る人じゃいけない人間!
と、100%を求め過ぎていること、
ありませんか?
できる日もあれば、
できない日もある。
その方が自然だよね^^
かんころちゃんブログに掲載されました!
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・新しい自分に出会うことができます!
・やりたいことがあるのに動けない理由がわかります!
・家族や、職場、人間関係もよくなります!
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