みなさんこんにちは!

 

 

8月に入って、少し体調を崩しておりました。

なので、ぼちぼち更新していきまーす!

 

 

私、年に数回、忙しくなると

パニックの発作を起こすことがあります。

 
 

それがここ最近だったのですが、

(だいぶと収まってきています!)

なので、忙しくて、やりたいことは多いけれど、

あえてセーブしながらやっています🥺

 

 



パニック持ちさんにおすすめの1冊です。


 


 (不安がスーッと消え去る17の方法)



今回、ゴムパッチンが

かなり有効なことを知りました👀

輪ゴムや、髪ゴムを持っておいて、

痛いなっていうくらいパッチンすると、

今ここに戻ってくるので、楽になるのです^^


 

 

自分が良くなったから、

カウンセラーになりたいと始めたのに、

こうして体調を崩すと、

こんな私がやっていていいのか。。。と、

その度に落ち込み😂

 

 

 

 

 

だけど、

お医者さんが風邪引かないわけじゃないし、

エステティシャン、

美容化の人が、絶対に肌の不調を100%

起こさないなんてことはないよね笑

(中にはそういうストイックな人もいるかもですが)

 

 

頑張り屋さんのあなたも、

超絶出来る人じゃいけない人間!

と、100%を求め過ぎていること、

ありませんか?



 

できる日もあれば、

できない日もある。

 

 

その方が自然だよね^^

 

 

 

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