物事には、自分でどうにかできる部分と、
そうでない部分がある。
今日はそんなお話をしたいと思います!!
かれこれ数年前まで、
私は、自分でどうにか出来ない部分まで、
なんとかしようとしていた。
無理くりにでもやろうとしていた。
という部分がありました^^;
例えば、
天気は自分の努力でなんとかなる部分ではないですよね?
これと同じくらい相手を変えるということも
努力ではなんともならない部分なのです。
だけど、人は人を変えようとしたがる。
すごく不思議ですねーーー![]()
これは、自分の問題なのか、相手の問題なのか、
見えてない状態かなぁと、私は思っています。
ここの線引きが、線は目に見えないので
(天気は一応目に見えるから
変えれないとなんとなくわかるのかな?)
難しいように思いますが、
私は心理学を学んで、あ、ここは相手の領域なんだ!
ここは、私の領域か!と、
線引きの感覚を掴めるようになって、
すごく楽になりました!!
自分を客観的に見るのって
最初は難しいですが、
練習をしていくと、
感覚的になんだかわかってくるようになります。
カウンセリングのときに、
「これはあなたの問題じゃないよ」って、
声をかけると驚かれることがありますが、
本当に盲点すぎて、
人に言われて初めて気がつくっていうことがありますよね^^;
カウンセリングは自分の心を客観的に見れるようになる
お稽古でもあると思います^^
自分でやってみて、なんだか難しいなぁ?
と、思ったら、一人で抱えずに力を借りてくださいね^^
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