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今日のランチ
揚州商人の酸辣湯麺
美味しかったです
身体も温まりました
🐢〜♡
寒い時期、困るのが身体の冷えです
私、冷え性です
いつかの本番では本番中にどんどん手が冷えて、最後の曲の後半が最も早い指の動きをしなければならず、
指も冷え冷え、心も冷や冷や、なドキドキの楽しい思い出がありますが
この冷え性ですが、悪いことばかりではないそうです
「冷え性だと長生きできる」
のだとか
冷え性は健康寿命に関してそれほどマイナスではないそうです
そして体温を無理に上げる行為は自律神経に負荷をかけ、
体温コントロールが難しくなるので無理をしないことの方が大事なのだそうです
「ホンマでっかTv」からの情報です
ホンマ？な感じですが
信じてみましょう
🐢〜♡
お付き合い下さいましてありがとうございます！
今日もお疲れ様でした〜
ぽこあぽこ🐢〜🩷
