午後半日有休の、有意義な午後

今日、午後から通院に行きたかったのでまた午後有休をもらう。今週末は会社の検診でじゅしんできないので。

で、帰りにPCデポでライトニングケーブルを購入。

昼飯を外で食べてから帰宅。

しばらく休んでからかかりつけの医院まで受診。

ここしばらく運動ができてなかったので検査値が悪いかな？と思ったら前回と同じ。

でも甘えずまたダイエットしよう。

夕飯の買い物して帰宅してからこの間録画しておいた「LOVE MUSIC」を見る。渡部がでていないいがいは前と同じ。

緑黄色社会。最近好きなバンド。こんな感じのポップな曲をやるバンド、好きだな。

MAN WITH A MISSION

新曲かっこいいな。

今度ツタヤで借りてこよ

それと

暑さにだらけたうちの犬　　

今日の夕飯。冷たいうどん野菜納豆うどんと、サバ缶とオクラのうどん。どちらもさっぱりしててうまかった。