#今日の体調は

朝、ラジオ体操してたら右の腰に激痛が、

それから1日、腰が痛かった。

動き続けるといいのだけど、座り続けたあと立ち上がると痛い。

仕事が終わったら温泉に行って体があったまったら少し楽になった。

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