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こんばんは、西嶋です照れ

ブログすっかりご無沙汰してしまい、
申し訳ありませんアセアセ

年も改まりましたが、今日から学校も始まったところもあり、通常通りの生活に戻った感じですね

お正月は皆さん、ごゆっくりできたでしょうか?

わたしは毎年高尾山でお参りを恒例としていて、
今年3日に行ってきました

高尾山はミシュランガイドにも紹介されたため、
有名な観光地になっています

ここ数年は、人が多く駐車場に停めることができず、一つ前の駅に停めて、一駅歩いて、人通りが
少ない、山道を登っています

ハイキングコースは、6つもあり、変化に富んだ
自然を楽しめますウインク

登山は、ダイエットにも最適、精神的にも
リラックス効果で癒されます

代謝アップにもつながり、血行も良くなり美肌効果が期待できます

近場で手軽な山がたくさんあるので、ぜひ
山登りでアンチエイジング!試してみてくださいね


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