冷えについて | ピュアマインド イオン佐野新都市店のブログ

みなさんこんにちは、ピュアマインド佐野新都市ですウインク

12月に入りあっという間に年末ですねガーン

 

今回は、冷えについてですが、みなさんは平熱が自分で何度かご存じですか??

 

意外と平熱を知らない方も多いと思います目

最近は、35度台の低体温の方が増えているそうですガーン

体温が低いと風邪もひきやすいですし、体も巡りも悪くなり冷え性になってしまいますアセアセ

お肌としてはめぐりが悪いことで

肌の生まれ変わりであるターンオーバーが乱れシミができやすい肌になってしまいます注意

 

まずは、飲み物を温かいものに変えること、軽い運動をすること

腹巻をしておなか周りを温めるなどでも変化するのでやってみてください照れラブラブ

 

基礎体温を上げて寒い冬を乗り越え、美肌を保っていきましょうキラキラ