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皆さんこんにちは!

10月に入り秋らしくなりましたねイチョウ

気温の変化などで体調崩さないようお気を付け下さい!!

 

ところで皆さんお仕事で疲れたり気持ちが落ち込むときなど

ふと、ため息をついてしまいますが、ため息つくと幸せ逃げるってよく聞きますよね

 

実はため息は体に良いんだそうです(ノ゚ο゚)ノ

体に直接影響する血行促進効果があるのです

そして、ストレス発散、ホルモンの活性化などの効果もあるようなので

気にせずため息つきましょうニコニコ!!

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