お肌トラブル | ピュアマインド 南大沢店のブログ

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シミ・シワケア専門フェイシャルエステティックサロンピュアマインド南大沢店です。 ここではスタッフ紹介、美容情報、スタッフがお客様から感動を頂いた、いい話などをご紹介させて頂いています。 このブログでピュアマインド南大沢店の事を少しでも知って頂けたら幸いです♪


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こんにちは!

だんだん暖かくなってきましたね♪
いまの季節は花粉が多く飛んでいるので
花粉症の方も多いはず、、、。

そして季節の変わり目はお肌トラブルも
増えますがみなさんは大丈夫ですか(*_*)?

お肌トラブルが増え始める時期は
寒暖差が大きい季節、3〜4月、9〜11月
と言われています。

寒暖差は身体への大きなストレス。
紫外線もお肌ダメージが大きい。

これからお肌トラブルを引き起こす
大きな原因となるのです(°_°)

そこでワンポイントアドバイス☝︎
★肌荒れ対策★
・保湿はしっかりと
段々湿度が下がり、肌の乾燥も進む時期です。
普段以上にしっかり保湿しましょう。
保湿力の高い化粧品は、肌への刺激が
強い成分が入っていることもあります。
保湿力が高い化粧品よりも、
低刺激な化粧品をこまめに
塗りなおすことをおすすめします。

・意識をして長めの睡眠
身体や肌を修復する成長ホルモンは、
睡眠中に分泌されます。
身体へのストレスや残る夏の疲れを癒すため
しっかり睡眠を取るようにしましょう。

・バランスの良い食事
ファーストフードやインスタント食品
ばかり食べていませんか?
この時期の寒暖差は思っている以上に
身体に負担をかけます。
脂質・糖質の摂りすぎには注意しながら、
ビタミン・ミネラル・カルシウムを
しっかり摂るよう心がけましょう。


ぜひご参考にして頂きながら
お肌トラブルを乗り越えて美肌を
目指していきましょう(^_-)☆



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ピュアマインド南大沢店
☎︎042-670-5022