ども、てんちょです(・ω・)ノ


いやはや、

世間はコロナウイルス問題で大変な状況ですね💦

災害時と同じですが、

こんなときだからこそ

冷静に考え落ち着いて行動しましょう😄



個人的には予防対策として

手洗い、うがい、マスクの中に

「水分補給」と「笑う」を

取り入れて欲しいと思っております✨


水分補給して

しっかりとトイレに行く‼️


これは僕自身の健康法でもあります^ ^

そして愛犬の健康に対して意識しているのも

この水分補給とトイレだったりします😙

ナイショですよ🤫笑

まぁこの辺の詳しいお話しはお勉強会などで😆



そして何よりもみなさんにお伝えしたいことは

笑うこと‼️

人は笑ってるとき

笑顔でいるときに

免疫力のパワーが何倍にもなると言われてます✨


その逆で

不安や恐怖を感じたり、

ストレスを感じたり、

そうすると免疫力って弱くなっちゃうのです😭


だから笑いましょ😄

楽しいことしちゃいましょ^ ^

家から出られないなら

みんなで漫才見たらいいんです!!

吉本見たらいいんです!!笑



このピンチをチャンスに✨

こんな時だからこそ予防対策以上に

健康な身体作りを意識して

一人一人が自分の健康を考え

みんなで支え合って

励まし合って

笑い合って

最終的には

日本健康大国みたいなことに

しちゃえばいいのになぁ

なんてことを思ったりしてしておるのですが

みなさん如何でしょう?😆


ちょっとだけまともなお話しでした🤣




てんちょ