20分ワークアウト ターボジャム3日目! 初めて「20分ワークアウト」に挑戦! まだステップというか型についていけないこともあり、そちらに気がいってしまう。よって、「基礎と燃焼」ほど、まだ燃焼できてません もう少し慣れると、力の入れ具合とか使っている筋肉を考えた動きができると思うんだけど。そうなると、すっごく楽しそう! とりあえず、初心者プログラムを進みます