すみれ☆名古屋のエンジェルセラピストⓇです。

 

いつもご訪問ありがとうございます。

 

今日は新月ですね。

新しいエネルギーの始まりですよ。

自分の希望をどんどん書き出していくといいですね。

 

 

それでは、新月のメッセージをお伝えします。

 

沈黙や静寂の中に入っていきましょう。

 

外側ではなく、内側に目を向けるときです。

 

静かに目を閉じて、深呼吸をしてみましょう。

 

今、息をすっている、

 

今、息をはいている、

 

呼吸に意識を合わせて、集中してみましょう。

 

少しの間続けてください。

 

いろんな考えがぐるぐる頭をまわるかもしれませんが、

 

そのままスルーしましょう。

 

ひたすら呼吸に集中します。

 

しばらくして目をあけたとき、

 

何かがクリアになっているかもしれません。

 

いつでもどこでも静寂の中に入ることは可能です。

 

周りを遮断してみることで気づきもあります。

 

 

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