加圧トレーニング+パーソナルストレッチ

テーマ:

この度、南柏店で好評頂いているパーソナルストレッチと

加圧トレーニングが組み合わさった新コースが開設されます!!

『加圧トレーニング+パーソナルストレッチコース』


加圧トレーニング(約25分)

     ↓

パーソナルストレッチ(約25分)

     ↓

有酸素運動(20分)


トレーニングとストレッチの時間はその方によって変わります四つ葉


加圧トレーニングの後にパーソナルストレッチを行う事での相乗効果として、、、


柔軟性アップおんぷ

血流改善上げ上げ

可動域拡大マリオ

疲労回復好

筋機能性向上ガッツ

肩こり腰痛改善キャッ☆


などなどの効果が得られます


筋肉には長さがあがり、常に動きやすい長さを保ってあげることが大切ですラブ目

縮まってしまっている筋肉のせいでおきる姿勢不良などの改善にもGoodです!!


それに加え、セルフストレッチよりもリラックス効果が高くキラキラ

普段ストレッチができない部位もしっかりストレッチを行いますにこ


その日のうちに身体の軽さや肩こり腰痛の改善は実感していただけますGOOD


コース料金は28800円/月4回キラキラ


加圧トレーニング+パーソナルストレッチ(約60分)

新コースの体験3240円も受付を開始いたしております!!


体験当日にご入会いただきますと

入会金が半額の5400円&登録料が0円となりますサイフ


もちろん、通常の加圧トレーニングの体験も行っております!

体験料3240円で加圧トレーニング+有酸素運動になります上げ上げ


詳細は店舗、またはスタッフまでお問い合わせ下さいぺこ