みなさま、こんにちは。
プレジールでは
ご安産のための身体づくりとして
ストレッチ指導をしております。
今日は
しらさぎふれあい助産院さん内で
ストレッチクラスを行いました。
本日、初めての妊婦さん。
運動経験が豊富で
体の使い方がとても上手でした ^ ^
基礎的な柔軟性はバッチリ✨
ストレッチクラスにご参加の方は
復習できるように
LINEでフォローさせていただいております✨
お産直前までできる
骨盤を整えるためのストレッチ。
お産時や産後も役立つストレッチ。
一度ご体験いただけると嬉しいです。
おかげさまで
プレジールは16周年を迎えました。
