こんにちは、ジミーです。
わたしは、
「ブログで地味に生きる」
をテーマに、ブログや音声配信をやってます。
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皆さんは、断捨離を意識していますか？
実は、モノが少ないことは、良い文章を書くことに繋がるそうです。
「え？そうなの？？」
と思い、Geminiにきいてみました。
すると、理由は3つあるようです。
①思考の整理ができる
②ストレスの軽減
③物の本質を見極められる
①思考の整理
物を選別する過程で、自分の価値観や優先順位が明確になり、それが日常生活での判断力や行動力にも活かされます。物理的な空間の整理が、心の中の整理にもつながり、思考がクリアになるとされています。
②ストレスの軽減と集中力の向上
散らかった環境は無意識のうちに脳に負担をかけ、ストレスや不安をもたらすことが分かっています。物が減り、整理整頓された環境は、視覚的な情報量が減り、脳への負荷が軽減されるため、集中力が高まりやすくなります。
③物の本質を見極められる
「本当に必要なもの」を選び抜く過程は、生活全般において質の高い選択をする意識を養い、人生そのものの質も向上させる。
これらの効果により、頭の中が整理され、「本当に伝えたいこと」や「本質的な考え」に集中しやすくなるため、書く文章も自然と無駄が削ぎ落とされ、洗練されたものになっていく可能性は十分に考えられます。
確かに！
部屋が散らかってると、頭も散らかってしまい
「とにかく！とにかくもう大変なんです！」
と問題が整理出来ず、優先順位も示さない。
なんか、そんな人いた気がする（笑
そして現在、うちにはテレビがありません。
お陰で、作業に集中できるし、ムダに過ごす時間が減りました。
不要なものが減ることで、心にも空間とゆとりが生まれ、それが創作活動や思考にも良い影響を与えるんですね。
我が家にもまだまだ、不要なモノが沢山あります（汗
布団と衣類だけという、極端な断捨離はしないまでも、周囲の環境をスッキリさせる心がけが大事ですね。
最後までご覧いただき、有難うございました。
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