先月、夏場のトレーニング対策に、
グリコのＣＣＤドリンクを購入しましたが、
ついに、活躍する日がやってきました…。
とは、言っても、わたしがトレーニングをする時間帯は、
夕方なので、多少涼しくなっているので、そんなに暑く感じないけれど、
１４時ごろの暑い時間に、トレーニングをしている人たちは大変でしょう。
扇風機しかない、鉄筋のジムでのトレーニング、頑張ってください。
そこで、おすすめする一品は、こちら。
ウイダーのトリプルカーボです。
運動の最後までベストパフォーマンスを発揮するためには、
エネルギーを切らさないことが最も重要です。
そのエネルギー源の主役は糖質ですが、その種類も実は様々。
食事から摂取したエネルギーはもちろん重要ですが、
消化・吸収に時間がかかり、すぐにエネルギーになるとは限りません。
また、それだけでは運動中にエネルギーが途切れてしまうことも多いのです。
つまり、エネルギーは「質」が非常に重要であり、運動中も補給が必要です。
「トリプルカーボ」は通常のスポーツドリンクとは異なり、
３種類のエネルギー源を配合。
「素早く×持続する」エネルギーと水分を補給できます。
わたしは、ＣＣＤドリンクを飲みますが、
ＣＣＤドリンクを飲み終えたら、トリプルカーボを飲んでみようと思います。