健康ドライバー研修 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

 

愛知県トラック協会 尾東支部様の
交通安全決起大会にて

 

『ドライバーのための睡眠力養成講座』


お伝えさせていただきました。

 

 

 

 

 

ドライバーの方々は、運転業務の中で

 

1、認知 例「お、前方に歩行者!」

2、判断 例「減速しなきゃ!」

3、操作 例「ブレーキ!」

 

の繰り返し!

 

 

 

そして、この「認知」「判断」「操作」
という作業段階のどこでミスがあっても
事故が発生します。

 

そのミスにつながるのが
企業としても防がなければならない
"健康起因事故"

生活習慣が悪化し、
ハイリスク状態になり、
乗務中に症状が発症すると、
"事故"に繋がります。

 

 

 

 

 

睡眠からのアプローチが有効なのは、

ぐっすり眠れていることが、
生活習慣病の予防になるからです。

 

では、果たして
ぐっすり眠れているかどうか??

 

物流系の企業様にとって
大切なドライバーの方々を
お守りできる取り組みになると
嬉しいです!

 

 

 

 

 

 

久しぶりに
メンバーも揃い、
終了後にはランチでツッコミ満載!


大いに笑いました♡

 

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このメンバー
オンオフの切り替え、分かってる

 

 


 

 

 
 
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