朝はカラッと寒い位。と思っていましたが、
外に出たら…暑い〜！！！
掃除してすっかり汗だくの私です💦
さて、昨日のお客様とも朝断食や、
生姜紅茶のお話をしていたのですが、
前の投稿のblogにも詳しく書いたのでそちらもご覧頂けたらと思います。
先月中旬から、ルイボスティーに生姜と黒糖を入れて、朝断食モードに入りました。
胃を休める為です。
その辺の事もblogに詳しく書いてますのでどうぞ😉
基本は変わらないと思うので、
余分な物を排泄して、吸収出来る体づくりをしていこうと思います。
老廃物だらけだと、サプリだのどんなにいい物を取り入れても吸収されず、排泄されてしまうよね…と改めて。
では、本日も元気にOPENです⤴︎︎⤴︎︎
よろしくお願い致します😊
