昨日の記事で、今年のつくばマラソンは
「ユキちゃんのサブフォー/PB達成を全力サポートするのだ！」
とか大々的に言っちゃいましたが、
自分にそれ相応の走力がなければ足を引っ張ってしまう……！（ガクブル）
ユキちゃんもこんな記事を書いてくれたよ（感激！）
ということで、宣言通り30km走に逝って参りました。
ユキちゃんがプランした
「ペース表（サブフォー）」によると
5kmまで5分50秒ペース
それ以降25kmまで5分35秒ペース
後は徐々に落ちても最後まで6分以内で粘る！
というもの。
とりあえず25kmまでそんな感じで進めて
それ以降は調子がよければビルドアップしてみようという計画。
実際のレースでは調子を見て調整する予定だけれども。
◆ ◆ ◆
結果！
なんとかいけたよ！！
最初はのんびりめでスタート。
ちょっと上下しちゃってるけども、たまにGPSがおかしいなという場所もあるので、あえてあんまりGPSの表示に踊らされないようにはしてます。
25kmからビルドアップっていったのに、フライングして23km過ぎから微妙に上げてしまいました。本番はコツコツ行きます。
25kmから30kmは全力でゆくショゾンで。
ね！？
意外といけた！！これぞゆーじょーの力！！！
（コンディションも最高でしたが）
ユキちゃんのおかげだよ♪
（で、なぜにこの挿絵をチョイスｗ）
あとは2.5kmのダウンジョグで帰ってきて
ギッリギリ中学の個人面談に間に合いました。
（最後ちゃんと全力で走れてヨカッタ……）
ということでつくば、
ユキちゃんを連れて
サブフォー（もしくは4時間6分以内）
いくぜ！！！
