体調を崩してから、先週は頑張らないことを頑張る1週間でした
心身共に少しでも楽に過ごせるように、変えたこと
その①
まずは環境の見直し。
息子がお座りから倒れちゃうので、日中はリビングに羽毛布団を持ってきました
こんな感じでお座りさせるときは息子の周りを布団で囲ってますww
これがなかなか良くて!
息子が持ち上げることもないし、倒れても絶対頭打たないし、安心
しかもここに寝かせたらフワフワで温かくて気持ちいいのか、お昼寝をめちゃくちゃよくするようになって、1時間近くお昼寝してくれることも
しばらくこれでいきます!
変えたことその②
「スリッパは触ってOK。」
今までスリッパを追いかけてよく触っていたのを『汚いよー!』て回収していたのですが、これを1日ずっとやり続けるのがけっこうストレスだったんですね笑
息子用に新しいスリッパを買い与えてみたけど興味なさそうだし
スリッパを履かない生活もしてみたけどキッチンや洗面所を靴下で歩くのは少し抵抗があって…
で、結局、床に転がってるおもちゃも舐めてるし、なんならたまに床も舐めてるし←、もうスリッパ舐めるくらい良くない!?と開き直って好きに遊ばせることにしました。笑
誰にも迷惑かけないしスリッパ舐めたくらいじゃ死なないし
そしたらすっごく気が楽になりました。
(まぁでも分かるようになったらまたちゃんと教えてあげないとですね。)
変えたことその③
朝の離乳食のメニューを固定
毎日朝晩のメニューを考えるのがすごく疲れたので、もう朝は同じものをあげることにしました!
私たちも毎朝同じ物食べてるし
息子の朝ごはんはこれ
お粥、野菜スープ、バナナ、お茶
以上
基本は毎日これで、
野菜スープ(色んな野菜をまとめてチョッパーして炊飯器で煮込んだ物を沢山ストックしてます)にツナや鳥ミンチを入れたり、お粥にしらすを混ぜたりしてタンパク質だけ少し変えるのと、卵や新食材を少し混ぜる感じ。
これも毎日固定しただけですごく気が楽になって、朝から『何食べさせよう〜』て悩まなくなりました
夜はベビーフードと豆腐とか
(なんか毎日同じようなものばっかりあげてる気がするww)
あとは大人のご飯もレトルトを使ったり散歩がてらサラダとかすぐ食べれるものを買ってきたり、夫のお弁当も少しお休みさせてもらったり。
今は口内炎も治ってやっと体調が良くなってきました
まあ一つ解決してもまた息子は進化していくのですがね
環境や考え方とか色々工夫して無理せずやっていかないとですね
つかまり立ちとか始まったらまた大変なんだろうな〜
数種類の野菜を入れてチョッパーしたら簡単にみじん切りができました感動
ベビーサークルまだ悩んでる…
(↑実際使って良かった物です*)