3月3日は鶴岡市関川健康講座でした

主催は鶴岡市温海庁舎市民福祉課さま
温海地域保健推進員会の役員の働きかけに
住民の方が24名集まって下さいました
関川地域は今も雪のなかです
この先に20km・・・・・ 大丈夫かな~
 
ここが本日の会場 しな織センター
 
とても履き心地のよい贅沢スリッパでした
 

本日のテーマ
「健康は足元から 足の健康チェックとお手入れについて」

足の役割についてにはいる前に
健康寿命と平均寿命のおはなしをしました
山形県の健康寿命は男性が15位女性が20位
最期まで健康で過ごしたいですよね

そのためにも「足」を健康にしましょうね

皆様に質問!太ももには骨が何本あるでしょうか
2本の人、3本の人・・・・・いくら探しても1本です
会場は大爆笑

さて体が温まったところで足の運動をみなさんで
やりましょうね
 

恒例の足指うんどうです
 

本日最高齢の女性 84歳
素敵な笑顔に皆さん、癒されました
 

ありがとうございました