ぷろーでぃんぐぐれいす-美姿勢-

DSクリニックで今日はトレーニング

姿勢や歩き方を正しくしながら

筋肉がバランスよくつくようにトレーニングしてもらって

気持ちいい汗もかきました。

（＾ν＾）

私は内腿が他の部位に比べて弱めだから

もっともっとバランスよくなるように鍛えないと。

鍛えながら

普段からしなやかな体になるようなストレッチも教えてもらったから宿題でやらなくちゃ

（＾ν＾）