こんにちは
平部ゆうなです。





昨日のこちらの記事について
こんなコメントを頂きました。








コメントありがとうございます♡



旦那がいて
子どもがいて
仕事もして


自分の時間がない。
自分の時間が作れない。




気持ちは分かります。



こちらの記事でも書きましたが





いい方法を探す前に


まず、15分も30分も
自分の時間がとれない


その人生
そのパートナーシップを
疑ってほしいのです。



「時間がない」人なんていません。


みんな同じ24時間が「ある」



結婚して旦那さんがいても
子どもが何人いても


自分の人生、自分の24時間の中に
その体験をするって
決めて選んでいるのだから


旦那さんとの時間も
子どもとの時間も含めて


自分の時間です。




まず、その意識
とても大切です。


もしそう思えないなら
そこから向き合っていく必要がある。




そして、その中で
ノートを書いたり
趣味や仕事をしたり


そういう「自分の時間」を作るのですが



旦那さんがいるから
子どもがいるから
できない、、、



ハズがない!!




15分も作れない?



「作っていない」
「ないことにしたい」


そして
「損せずに自分の時間を与えてほしい」


ではありませんか?





私の友人で
バリバリ仕事をしていて
三人のこどもがいて


世界中を飛び回っている子がいます。



その子を見ていると
本当に不可能はないなーと
いつも感心するのですが



方法なんていくらでもあります。



私は旦那さんがいてもいなくても
自分と向き合えますが


もし見られたくなかったら


「自分と向き合う時間にしたいから
あっちの部屋にこもるね♡」


とか


カフェに行くとかします。



お願いね♡って
伝えればいいだけ。



うちの娘ちゃんは
スクールに行っているので
スクールの時間に


仕事したり
自分と向き合ったりしますが


休みの日でも変わりません。





娘ちゃんがスクールに入る前は


家で娘ちゃんを見ながら


変わらず仕事も家事もして
娘ちゃんのお昼寝中や
朝、夜の起きる前、寝た後に


じっくり時間を作っていました。








時間の作り方なんて
いくらでも方法はあると思います。


もちろん、うまく使っている人を
参考にすることもステキなこと。



でも、
ほとんどの場合


「時間が作れない」ではなく
違う場所に問題があると思います。



こうしなきゃいけない
と自分で制限していたり


損したくないと
いかに自分が得するかで考えていたり
(仕事や寝る時間は減らしたくない!周りが合わせるべき!など)


旦那さんや子どもを悪者にしていたり


自分がこんなに大変なんだ!
って言いたいメリットがあったり



一度、なんで「ない」「難しい」
と思っているのか


しっかり向き合ってみてほしいな
と思います。



そちらの方が
よほど大切だから。






コメントをくださった方も
仕事をされているということなので


子どもと離れる時間は
作れているハズです。


もちろん、仕事も
自分の時間であるし


そう考えると
そもそもすべてが
自分の時間♡



そこをうまく活用したり
家事の量を調整したり
外注したり
朝や夜の時間を利用したり


色々できますよね。



24時間
全部自分の時間。


時間はある。



その中で
何を選ぶ?
どこに何を起点に
エネルギーを注ぐ?




参考記事







仕事も豊かさも愛も
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こんにちは
平部ゆうなです。


昨日は基礎講座@東京 8期の
第2回の講義でした。




今回のテーマは


・パートナーシップにおいて
大切な思考の仕組み


・愛されマインド
自分との向き合い方
感情コントロール


・ラブユアセルフノートの書き方



と盛りだくさんでした♡



今回も涙あり、笑いありでしたが
自分が好きでイキイキできる
仕事に転職したり


男性からアプローチを受けたり


仕事や両親との関係に
良い変化があったり、、、と



一か月で一人一人
たくさんの気づきや変化が見られました♡



自分の内側が変わると
外側が自然と変わります。



関係なさそうな仕事面の変化も
実はパートナーシップに
特に結婚には大きな繋がりがあるので


講座中には必ず見られる変化なのです♡









講座の中で


「自分と向き合うのは
毎日した方がいいですか?」



という話がありました。



私はノートを通して
自分と向き合う時間をとっていますが




実は、ノートの書き方講座でも
基礎講座の時も
よく聞かれることだったりします。



あなたはどう思いますか?




一日の中で
自分とのコミュニケーション
自分と向き合うこと


どれくらいの時間を
自分に掛けているでしょうか?





仕事が忙しくて15分もできない。


毎日は面倒くさい


一日何分やるのがいいんですか?






それ言い換えると



自分を大切にするのは
仕事が忙しくて15分もできない



自分を大切にすることは
面倒くさい



自分を大切にするのは
一日何分やるのがいいんですか?




自分を大切にすること


自分とのコミュニケーション


自分に掛けるエネルギー



その優先順位そんなもの?


自分を大切にすることって
そんなに適当なもの?




15分も
自分にエネルギーを掛けられない人生で
いいのでしょうか?


その生き方疑ってほしい。





今回も撮影が入りました♡
お楽しみに!




自分の望み通りの人生を
送れているかどうか。


理想のパートナーから愛され
大切にされているかどうか。



それは
自分が自分を大切にし
エネルギーを掛けた分受けとれます。




自分を大切にできなくて
自分に掛けられなくて


パートナーから
周りから大切にはしてもらえない。



実際には
してもらえているんだけど
それを受けとり、感じることはできないんです。





「何分したらいいですか?」

「毎日した方がいいですか?」


この質問も同じ。



自由ですよ。


何分したっていいし
毎日じゃなくてもいいし
時間が長いからいいとか
そんな正解だってない。



自分がどうしたいか?です。



自分の人生。


長いけれど
でも、毎日「今」の積み重ねです。



「今」しか存在しない。




「今」を疎かにして
幸せな人生なんてないです。




その「今」を
大切な人生を


自分は自分を大切にしたいのか。


自分にエネルギーを掛けたいのか?



大切にしたいなら
エネルギー掛けたいなら
掛けようよ。




自分がしたいだけ
自分にしてあげようよ。




今、大切にできていない人
掛けてあげられていない人は


何を大切にしているの?


どこにエネルギーを掛けているの?




パートナーに求める前に
周りや環境のせいにする前に



まずはちゃんと
「自分」を見よう



「自分」と向き合おう。



そこから
愛が溢れていきますよ。









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こんにちは
平部ゆうなです。


今日は基礎講座8期の
2回目の講義です♡
 
 
まだ一回しか講義していませんが


受講生の気づきが素晴らしく
質問や気づきだけでも
なんと100以上!


今日もどんな気づきがあるのか
楽しみです♡






今日は「お金に愛される方法」について



タイトルだけだと
なんだか怪しいかもしれませんが


お金に愛されて
豊かになりたい!って方は
多いはず!



私も昔は
いつもお金のことを考えて
金額次第、残高次第で
お金に支配されていた時がありました。


もちろん
お金にいつも困り
愛されてはいませんでした。




一番よくやっていたのは
「損得勘定」



・ポイントで買えたら「得」

・なるべく割引やセールで得して買いたい

・手持ちや残高をいかに減らさないか
(減ることは損)



先日受講生が言っていて
思い出しましたが


「買って似合わなかったら損
だったら買わない」


とかよくしていたなーと思います。




いつも起点が


損か得か


だから、
得した時はすごくいい気分だけど
損した時にはかなり落ち込む。


もう、このループが
ずっと続いていました。



自分が損か得かを求めているから
そのまま叶っていたんですね。




残高がいくらか
払うこと


ばかりに意識がいっていると



結局は
そこに安心を求めて
安心できている気がするけど



「損」しなくても
残高が減らなくても



安心はいつまでできず
ずっとお金に支配されたまま。





「払う」ってことは
その分ちゃんと受けとり
体感していることがある。




つまり、
与えること
大好きな人に何かしてあげたい!
という思いと同じ。



大好きな人に優しくしたり
与えたりして
「私は少ししか与えてないのに
たくさんしてもらった!」


「私は与えたのに、損した!」
なんてオカシイですよね?



与えたいと思うこと
与えながら
満たされた思いがあるはず。







お金になると
目に見えて、数えられるから
どうしても


「なくなること」ばかりに
意識がいってしまうけど


数字としては「なくなる」
かもしれないけど


全体を見たら何もなくなっていない。



むしろ
増えています。





参考記事




自分が
何を基準に「損」だと思っているのか。


自分が何を基準に
お金を出し、受けとっているのか。




ここをちゃんと見ないと
ずっとお金に支配され


自分の内側は満たされないままです。




お金って
ただの紙切れです。



紙切れがほしいのか?



違いますよね。



その先にある
その先に感じられる
体験を通した感覚。


それを感じたい
感じてみたいから


お金という
エネルギーを出すはず。





なのに


得したラッキー!

ポイントたまったついてる!

安く買えた!

お金が減らなかった!



これを体感したかった
求めているってこと。



本当にそれが
感じたかったこと?




自分はどうしたいのか?
どうありたいのか?
何を体感したいのか?



そのために
お金というエネルギーを使おう。




この感覚が
なくならない、いつも「ある」
ということを教えてくれる。



逆なんです。
お金があるからじゃなくて


自分の内側に豊かさがあるから
満たされているから
豊かになるんです♡




この「ある」感覚が
どんどん豊かに、
お金に愛される起点になる!



こちらの記事も
ぜひ読んでみてくださいね♡










仕事も豊かさも愛も
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こんにちは
平部ゆうなです。


旦那ちゃんがお休みになったので
夏休み満喫してます。


地元の盆踊りに行ったり
昨日は鴨川シーワールドへ行ったり。


みなさんは夏休み
満喫していますか?


台風が近づいているみたいですね。


西日本の皆様
どうか気をつけてくださいね!




写真は記念日ディナーの時の。
食べ終わりでテーブルぐちゃぐちゃですが




彼と関係を深めたいのに


彼から愛をうけとっているハズなのに



素直になれない
暴言を吐いてしまう
彼を傷つけるようなことを言ってしまう



そんなことはありませんか?




こちらの記事でも
お伝えしたのですが





私たち女性は



自分を傷つけないように
自分を守るために


嫌なところを探したり
相手が嫌がることを敢えて言ってしまったり


そういう部分がある。



あとでハッとしたり
謝ったりして
修復できればいいですが


それでも、自分の中にある
根本を見なければ
また同じことを繰り返してしまいます。





毎回旦那ちゃんがしてくれる
こういう一手間が
本当に嬉しい♡





そういう時
自分の内側では
何を感じているか
何を起点にしているかというと




パートナーは
自分を傷つける「敵」




「傷つける」前提だから
護りに入らなきゃいけないのです。


関係を深めたいと言いながら
戦闘態勢。



傷つけられるもんか!
負けるもんか!
弱くみられてたまるか!
隙を見せるもんか!



と身構えている自分が
前提にあるのです。




だから
ちょっとしたキッカケで
攻撃をしてしまう、、、





こういう場合
まず考えてほしいのが



自分自身とも
いつも戦闘態勢になっていること。




自分がしたこと
自分が出したエネルギーは
すべて「愛」として糧になるし


失敗も無駄なことも、損も
1つもありません。


失敗や無駄、損になるのは
自分がそうするから。



自分がしたこと
現実になったことは


100%自分が創ったのだから
自分にメリットが必ずある。





参考記事









自分がそうしたくて
創り出した世界を


全力で見張って
全力で否定して


こんなはずじゃなかった!


と自分を責めたり


相手や環境のせいにして
自分を責めたりしている。


(結局は、自分が創ったのだから
外側のせいにしても
自分を責めているのと同じです)





だから、
そうやって


パートナーから何かされても
そこから愛を受け取れず
糧にできず


表面しか見ずに
戦闘態勢になってしまう。




まずは自分のしていること
今目の前の現実を




しっかり自分からの愛として
受けとろう。


糧にしよう。






自分が自分の味方になって
戦う必要がないと分かったら


外側であるパートナーや周りからも
安心して受けとれますよ。







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愛され婚活メール講座とは

 

 

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夫婦関係のお悩みを解決してきた

マリッジ心理カウンセラー平部ゆうなが

 

 

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さらに射止められる、、、、

 

 

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愛されて幸せな理想の結婚を叶えていける♡

 

 

そんな女性に!

 

 

毎日たったの1分メールを読んで取り組むだけで

自然と「簡単に」なることができる!!

 

 

そのために

大切なエッセンスをお送りする

40日限定のスペシャルプロジェクトです。

 

 

 

 

7日間のメール講座が終わり

エネルギーも高まり、

愛されマインドが鍛えられてきている今。

 

 

「7日間のメール講座の続きが欲しい!」

 

「もっと愛される自分になりたい」

 

「理想のパートナーに出会うためにできることは?」

 

「カウンセリングや講座より前に

まずは手軽に体験してみたい」

 

「自分のペースで学びたい」

 

「婚活中だけど何をしたらいいかわからない。」

 

 

 

そんな声をたくさんいただきました。

 

 

 

7日間頑張って取り組んだあなただからこそ

 

取り組んでいなければできないことだからこそ

 

この流れを大切にしてほしいと思っています。

 

 

 

 

 

 

理想のパートナーに出会うことはもちろん

出会ってからは

 

「この人と結婚して幸せになりたい」

 

そう思ってもらえる女性に

ならなくてはいけません。

 

 

 

そして

婚活をうまくいかせるには

 

・自分という基盤

・早さ

・タイミング

 

 

が大切だからこそ

今回のような限定というスペシャル尽くしの

企画となります。

 

 

 

 

 

必死な婚活

闇雲に年月だけが過ぎて楽しくない婚活は

もう卒業しよう!

 

 

 

本来婚活や結婚に向けた過程は

女性が一番魅力的になり、自信もつき

楽しい時間です。

 

 

 

もし今、

 

・婚活で必死!

・半年以上も婚活がうまく行かない

・理想の男性に出会えない

・結婚に繋がらない

・好きでない人から好かれる

 

 

そんなスパイラルにはまっていたとしたら

もう「卒業」するべき時かもしれません。

 

 

 

恋愛・結婚のカウンセリングをしてきた

パートナーシップのプロである平部ゆうなが

 

根本からのアプローチとオリジナルメソッドで

自然に愛を育めて、愛され大切にされる。

 

 

そんな理想の結婚を叶える方法をお伝えします。

 

 

 

 

 

・40日間の愛され婚活メール講座」

 

 

7日間の無料メール講座から

さらにバージョンアップした内容を

40日かけて学んで頂けます。

 

 

婚活は年齢、仕事、環境、性格、自分の理想

ずべて合わせた上での「自分にあったやり方」があります。

 

 

自分にあったやり方だからこそ、

自分にぴったりあった理想のパートナーに出会えるのです。

 

 

そんな婚活必勝の秘訣やノウハウ、知識から

出会うためのポイントや見極め方

自分を愛される女性にするための方法まで

 

 

理想の人と「最速で」出会い

仕事も出産も自分らしさも

何1つ諦めることなく叶える内容をお伝えします。

 

 

 

<内容>

 

・理想の人リストを作成した後にする「3つのポイント」

・理想がわからなくなったら

・いつまでも結婚できない女性がしていること

・婚活は〇〇が大切

・理想のパートナーを引き寄せるコツ

・理想の男性はどこにいる?

・いい男性こそ〇〇〇をする

・ネット婚活攻略法

・ネット婚活のデメリット、メリット

・20代〜50代までの年齢別婚活法

・婚活サービス別活用法

・出会ってからデートの時にすること

・女は〇〇な時、男性は〇〇な時。出会いはタイミング

・ダメンズを見極める鍵

・与えるとつくすの違い

・結婚を叶える決意とは?

・自分やパートナーと深く繋がるには?

・周りの人の幸せを喜べない、自分ばかり幸せになると罪悪感がある

・パートナーとどこで出会うの?とプロセスを考えると行き詰まり落ち込みます、、、

・復縁について

・どうしたら過去の自分に戻らずに、ブレない自分になれますか?

 

 

などなど、、、

 

 

 

 

その他にも

 

 

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7日間の無料メール講座でプレゼントした動画の全編となります。

メール講座で学ぶだけでなく、動画でも繰り返し学べるので

理解が深まります。

 

 

 

 

 

 

 

40日毎日楽しく「簡単に♡」

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結婚は自分がするものだからこそ

自分で行動を起こさなければ

自然に出会うことも

愛されることもありません。

 

 

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自分次第でいくらでも

 

 

愛されて理想の結婚ができる未来は

創っていけるのです。

 

 

自分の幸せな未来は

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何もしなければ、

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どれだけ小さな1歩でも

踏み出すからこそ

 

 

どんどん大きく

変えていけるのです。

 

 

 

あなたの2019年

一緒に理想の結婚を叶えて

史上最高にしませんか?

 

 

 

 

 

<内容>

 

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・理想の人リストの作り方セミナー動画(全編)

 

 

お申し込みいただいたメースアドレスに配信する形での納品となります。

 

 

 

<受講料>

 

15,000円(税・手数料込)

 

 

<お支払い方法>

 

クレジットカード払い

 

 

 

<お申し込みの流れ>

 

お申し込み→ご入金

→お申し込みいただいたメールアドレスへ、メール講座の配信

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<お知らせ>

 

・お支払いは基本的にクレジットカードのみとなります。

・銀行振込をご希望の方は、お問い合わせください。

・決済ごのキャンセル・返金はいかなる理由であっても返金いたしかねますので、ご了承の上ご購入をお願いいたします。

・メール講座は決済がお済みの方から順次、登録のメールアドレスまで配信されます。お客様のご都合でのメールアドレスの変更や拒否設定による配信停止におきましては、一切責任を負いかねます。ご注意くださいませ。

・info @ marry-me.co.jp のメール受信設定をお願いします。

・決済後24時間たっても配信メールが届かない場合は、お手数ですが事務局までお問い合わせください。その際は、ご購入時のご氏名とメールアドレスを併記いただきますようお願いします。

 

 

 

 

 

そのほかにも受講生からの嬉しいご報告

たくさんいただいています!