知らなかった 白湯
デトックスを始めて２週間が経つメソッドとして以下を取り入れているローフードフローラルウォーターアロマオイルでセルフマッサージ乙（オツボク）的だなと思いつつ実践季節的に身体を冷やさぬように白湯はマスト！植物療法士で人気スタイリストの風間ゆみえさんの解説を動画で聞いて白湯について全く知らなかった事が判明白湯は体の中のアーユルベーダの３つのドーシャバータ（風）ピ タ（水）カッパ（火）この３つのエネルギーを整えてくれるのだそうアーユルベーダ由来とは知らなかった そして白湯の作り方バータ：換気扇の風を使ってピッタ：鍋ややかんのかなの水をカッパ：ガスの火を使って１５分位沸騰させ適温に冷ます風を巡らせる為に鍋ややかんの蓋は取ってグツグツさせる ＩＨや電気ポットの類も熱源が火ではないのでＮＧとの事水の冷たい重い質の中に火のエネルギーを入れて冷たさを緩和して換気扇の風と巡る事によって軽さが入り調和させた身体の中のドーシャを整えてくれるものが白湯とのこと沸かし直しは「火」が強くなるのでダメなんだそうだ白湯がこんなに奥が深いとは思わなかった因みに「生姜」「陰」の食べ物なんですってね体が温まり汗が引くと体温が下がるからとか写真はチェコ プラハキュービズムで有名なカフェ グラン カフェ オリエント の ホームメイドジンジャーティーÚvodKAVÁRNA GRAND CAFE ORIENT Přijímáme objednávky našich MINI – dezertů dle vlastního výběru. MINI - dezerty jsou vhodné na rauty, oslavy, firemní akce, drobné pohoštění apod. …grandcafeorient.cz自家製ジンジャーティーってどんなかしらとポットの蓋を開けてみると。。。 切っただけの生姜でした これは「陰」な飲み物って事ですね（笑）白湯だけではなく食べ物の陰陽も知らない事ばかり大根も青首の方は「陰」で下の部分は「陽」「陽」の食べ物ばかり摂っていては「陽」が多くなりすぎて良くないとか深～いですねアロマの精油も効きを実感します自分の身体に向き合い自分の身体の声を聴いてその時に身体が欲するものを自分の身体の証に合わせて食べていくのがベストなんでしょうね色々考えさせられるデトックス週間です今日もお読みいただきまして有難うございました！
