【頑張りすぎ】週末ドライブなんて嬉しくない。自分にぴったりだから気持ちいい | 「お願いね」が言えたら家族と私の笑顔が増えた/神奈川県 岡石笑佳(えみか)

「お願いね」が言えたら家族と私の笑顔が増えた/神奈川県 岡石笑佳(えみか)

1つだけ願いが叶うなら
完璧な家事ができる私じゃなくて
ご機嫌に過ごす私になりたい
​誰かの機嫌のための自己犠牲の結果
体はうつ病で私の心の辛さを教えてくれた
家事で現実的な思考整理の体現をしながら
自分の機嫌の責任を取れるかっこいい私を始めます

神奈川発
時短家事×自分軸で
うつ病だった完璧主義からごきげん主義
 
かじたん/福の家事カウンセラー
岡石 笑佳(えみか)です
ワーママ歴15年
時短家事/整理収納/心理カウンセラー
 

 

 

 

 

 

我が家の耳かきは

めちゃくちゃ

気持ちいいです♡

 

 

 

 

 

 

耳垢をすくう(で合ってる?)部分の

アールの角度が絶妙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

洗面台の棚を

更新した時も

ぴったりが気持ちよかった♡

 

 

 

 

 

 

 

高さは洗面台の高さと

ほぼぴったり

 

 

幅も

壁の隙間にぴったり

 

 

引き出しの高さも

アイロンとぴったり

 

 

 

 

 

最高に気持ちいい

ぴったり感

 

 

 

 

 

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この気持ちよさって

どこからくるんだろう?

 

 

 

 

ふと

疑問が浮かびました

 

 

 

 

 

 

 

 

サイズ感?

 

色?

 

 

そうなんだけど

なんだか違う

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よくよく考えると

 

 

 

着物が気持ちいい

 

家が気持ちいい

 

 

 

 

 

 

 

 

気持ちがいいのは

 

 

サイズとか

色とか

 

 

というより

 

 

 

自分の気持ちにぴったりって

ことなんですね♡

 

 

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

 

 

単身赴任の旦那が

週末に帰ってきて

だらだらしてくの

 

 

こっちだって休みたいよ

 

 

 

 

 

そんなことを言っていた

ワンオペ仲間のNちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

私だって

本当は休みたい

 

 

 

だって

 

一人で子供の世話をしながら

仕事もいってるんだよ

 

 

 

 

週末くらい

家事に追われないで

ゆーーーくりしたいよ

 

 

 

 

 

もう

できないって言いたいよ

 

 

 

 

 

 

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じゃあ

家族でドライブでもするか

 

 

 

 

 

 

パパ

ごめん

 

 

 

それ

 

全然

私の気持ちいいに

ぴったりじゃないんだよ

 

 

 

 

 

 

 

 

これ以上は無理っ

て言いたい

 

 

 

週末に

なーんにもしないで

だらだらしたい

 

 

 

 

それが

私の気持ちいいに

ぴったりなこと

 

 

 

 

 

 

 

「できない」が言えるワーママを

増やしたいから

 

 

質問させてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたの

気持ちいいにぴったりな週末って

どんなですか?

 

 

 

ゆっくり休みたいを

言えますか?

 

 

できない自分を

許せますか?

 

 

 

 

 

 

時短家事と

自分の気持ちぴったり探しで

気持ちいい時間は増やせます♡

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張りすぎは

いずれ

周りの迷惑になる

 

 

 

うつ経験者から

言葉のプレゼント♪

 

 

 

 

 

 

 

気持ちをこじらせる前に

自分の「無理」の声

聞いてあげてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

笑う家事には福きたる♡

 

 

 

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