料理って
始めてしまうと進むんです
体が覚えた動きだから
いちいち悩まない
でも
献立は違います
毎日毎食
同じというわけにはいかないから
考える
これが
私にはストレスでした
そこで思いついたのが
献立貯金
家族が好きな献立で
季節にあった献立で
忘れてたレシピも
見える化してるから
ワンパターンの献立の
心配無用
時間に追われる
ワーママ時代
必要に迫られた
まとめ買いが続けられたのは
献立貯金のお陰です
献立が決まっているから
買うモノがわかる
お陰で
週末家事の買い物は
主人の担当になりました♡
家事シェア万歳
※ここから
セミナーでの献立作り内容
一部、無料公開です♡
焼く
煮る
蒸す
揚げる
炒める
同じ食材でも
調理方法が違えば
別のメニューが生まれます
それだけで
献立作りが楽になってきます
毎日
その時にメニューを考えると
昨日も和食
今日も和食
と重なりがち
そうなると
家族から
文句がでませんか(笑)
月単位で考えるから
同じ食材の献立を
バラバラに
組み立てることが
できるんです
例えば
ジャガイモ
人参
玉ねぎ
お肉
で
肉じゃが
カレー
シチュー
コロッケ
が作れますよね
その食材を
毎週月曜日に使っても
毎週違う献立になっています
ここが
計画した強みなんです
そうなると
毎週1回の買い物も
買うモノがルーティン化
食品ロスもなくなる
というわけです
それ以外にも
焼き魚のベストな献立タイミング
もあるんです
私も今
毎日ご飯を作ってますし
週1回の買い物ですが
全くストレスフリーです
なぜなら
1年分の献立が
決まっているから♡
毎日の
献立作りがストレス
私はそうでした
だから
1週間分ずつ
1か月分ずつ
献立表を作るうちに
1年分になってました
今も
その献立表に
助けられています♡
セミナーを開催していく中で
/
1か月分を作っても生かせないかも
\
そんな声がありましたので
今回は
基本
3週間分
なので
自分の希望に合わせて
2週間分の献立作りでもいいですし
1か月分の献立作りでもOKです
『献立貯金』
「夕飯なに?」は怖くない
【日時】 12/12(土) 14:00~16:00(予定)
【募集人数】 4名
【開催方法】 ZOOM
【価格】 2000円
【募集期間】 12/9(水)まで
ケチャップ味だった酢豚は
子供が大きくなって
今は
お酢の効いた酢豚になりました
家族の成長で変えられる味付け
これって
母の愛ですよね
今日もご飯作り
お疲れ様です
ママの愛情ご飯が
家族の笑顔を作ってます
【オンラインセミナー案内】
第7回 11/21(土) 終了
第2回 8/8(土) 参加者さまの声
第3回 11/7(土) 終了
第6回 9/26(土) 参加者さまの声
第7回 12/12(土) 募集中
満員御礼⇒追加 10名 残2名
【ご機嫌な家と自分作りサポート】
◆片付けで整えたい 対面/オンライン応相談
※インテリア重視より
家事動線重視です
◆家事動線で整えたい 対面/オンライン
◆カウンセリングで整えたい オンライン
画面をクリックすると緊張した岡石がしゃべります