料理って
始めてしまうと進むんです
体が覚えた動きだから
いちいち悩まない
でも
献立は違います
毎日毎食
同じというわけにはいかないから
考える
これが
私にはストレスでした
そこで思いついたのが
献立貯金
家族が好きな献立で
季節にあった献立で
忘れてたレシピも
見える化してるから
ワンパターンの献立の
心配無用
時間に追われる
ワーママ時代
必要に迫られた
まとめ買いが続けられたのは
献立貯金のお陰です
献立が決まっているから
買うモノがわかる
お陰で
週末家事の買い物は
主人の担当になりました♡
家事シェア万歳
※ここから
セミナーでの献立作り内容
一部、無料公開です♡
焼く
煮る
蒸す
揚げる
炒める
同じ食材でも
調理方法が違えば
別のメニューが生まれます
それだけで
献立作りが楽になってきます
毎日
その時にメニューを考えると
昨日も和食
今日も和食
と重なりがち
そうなると
家族から
文句がでませんか（笑）
月単位で考えるから
同じ食材の献立を
バラバラに
組み立てることが
できるんです
例えば
ジャガイモ
人参
玉ねぎ
お肉
で
肉じゃが
カレー
シチュー
コロッケ
が作れますよね
その食材を
毎週月曜日に使っても
毎週違う献立になっています
ここが
計画した強みなんです
そうなると
毎週1回の買い物も
買うモノがルーティン化
食品ロスもなくなる
というわけです
それ以外にも
焼き魚のベストな献立タイミング
もあるんです
私も今
毎日ご飯を作ってますし
週1回の買い物ですが
全くストレスフリーです
なぜなら
1年分の献立が
決まっているから♡
毎日の
献立作りがストレス
私はそうでした
だから
1週間分ずつ
1か月分ずつ
献立表を作るうちに
1年分になってました
今も
その献立表に
助けられています♡
セミナーを開催していく中で
／
1か月分を作っても生かせないかも
＼
そんな声がありましたので
今回は
基本
3週間分
なので
自分の希望に合わせて
2週間分の献立作りでもいいですし
1か月分の献立作りでもOKです
一人だと滅入るけど自分のレパートリーを再確認できた忙しい人におすすめ買い物の回数が減りそう1か月分の献立作りが不安だったが
食品ロスがなくなるので節約できる買い物から料理までの動線の時短になる献立に悩まなくなる
『献立貯金』
～食品ロスと時短家事の味方はまとめ買い～
【日時】 12/12（土） 14:00～16:00（予定）
【募集人数】 4名
【開催方法】 ZOOM
【価格】 2000円
【募集期間】 12/9（水）まで
ケチャップ味だった酢豚は
子供が大きくなって
今は
お酢の効いた酢豚になりました
家族の成長で変えられる味付け
これって
母の愛ですよね
今日もご飯作り
お疲れ様です
ママの愛情ご飯が
家族の笑顔を作ってます
【オンラインセミナー案内】
第7回 9/26（土） 募集中
【パワスポ我が家】はじめの一歩無料相談 満員御礼
片付け無料相談 募集中
【ご機嫌な家と自分作りサポート】
片付けで整えたい 対面/オンライン応相談
※インテリア重視より
家事動線重視です
家事動線で整えたい 対面/オンライン
カウンセリングで整えたい オンライン
▽お気軽相談はこちら
■イベント案内は公式LINEが最速です
画面をクリックすると緊張した岡石がしゃべります