こんにちは、リラクゼーションルームピトネスタッフです！
今日は3月半ばなのに雪が降って驚きましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
このごろ少し鼻が痒くなってきたので、今日は手軽に始められる花粉症対策をご紹介致します！
・家に入る前に服や髪をはたいて花粉を落とす
・床やカーペットをこまめに掃除する
・鼻うがいをする
・ユーカリやティーツリーのオイルを部屋に香らせる(ペットがいる方はNG)
・ビタミンDや食物繊維が豊富な食べ物を食べる
ビタミンD→干し椎茸、サーモン等
食物繊維→ゴボウ、海藻類等
サプリメントで摂るのもOK！
簡単なことで対策ができますので、ぜひお試しください！
今週末日曜午前中は撮影の為ご予約停止させて頂いております。
午後からはまだご予約空いておりますのでぜひご利用ください！
PayPayスクラッチキャンペーンも開催中です。
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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