自分のコントロール | 心の傷を治し、喜びの中で生きる。
2019年01月12日(土) 16時44分18秒

自分のコントロール

テーマ:自分を整える

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昨日は少し飲みすぎました。

朝四時まで( ̄▽ ̄;)

おうちでね。

 

たくさん飲んだ時、飲み終わりから12時間、というのが、私の体からお酒が処理される時間です。

 

そして350の缶ビール3本なら翌朝に残らない。

6本なら次の日に少し残る。午前中は運転しないでおこう、くらいな感じ。

6本を超えると二日酔いになる(そして二日酔い開けまで12時間必要)

私の二日酔いは、胃が消化不良になるタイプなので、しばらく気持ち悪さが残ってしまいます。

 

自分自身のキャパや、のちの影響、これだけわかってるのに、ついつい飲みすぎてしまったわけで、失敗です(笑)

 

失敗するかしないかよりも、まず先に、こういった自分の体を知ってることって大事ですよね。知らなければ、ぼんやりとした「気をつけよう」しか持てませんから。

 

年に、たまーにしか飲みませんが、年末年始だったので何回か飲むこともありました。また一年頑張ろうと思います💕

 

 

 

 

 

 

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