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リンパトリートメントサロンＡo〜アオ〜
平山妙子です
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【あなたの未来、どうなっていたいですか？】
昨日は久しぶりに時間をもらい
自己メンテに行って来ました
自分だけの時間
自分だけの癒し
改めて自己メンテナンスの大切さを
感じました✨
セルフケアもしてるし、
まだ大丈夫
まだ大丈夫
なんて自己暗示をかけながら
過ごしてたら…
気付いた時には
体はすでに酷使してる状態です
やっぱり定期的なメンテで
自分の体を客観視する事って、
すごーく大事
それと、
自分の為に
自分だけの時間を作る事も
ストレス社会の今、
例えば
仕事と家の往復
学校と家の往復…
専業主婦の方は家のみ。
これって、逃げ場のない空間
に感じませんか？
ストレスって目に見えないから
少しずつ溜まってることに
中々気付かずに過ごしています。
だから気付いた時には
心も体もグッタリしてしまってます
だからこそ、
逃げ場のない空間に
１つの逃げ場作ってあげると
心に少しだけ余裕が出来ます✨
仕事と家の２つに➕１つの場合
を作ります。
これは何でもいいんです。
ジムでもリラクゼーションでも
自分がここだと心が緩む場所。
第３の場所を作る。
専業主婦の方であれば、
第２の場所を作る。
これだけでも気持ちに余裕が
生まれます。
Ａoはそんな第２・第３の場所に
なれたら凄く嬉しいです✨
体のデトックスと共に
心のデトックスもして、
あなたの先（未来）を作っていきたいです
未来を左右するのは
現在をどう生きているか…です。
自分の未来がどうなっていたいか？
一緒に考えてみませんか？