まさか年明けに自分が大きな怪我をしてしまうなんて思ってもいなく
いつもダラダラ過ごしてたお盆ですが今年はやりたいことをやれるだけやろうと思い
5日間くらいずっと海の中彷徨ってました(スキューバダイビングしてました)
ハコフグ
伊勢海老
ウツボ
色とりどりの魚の群れ
なんだっか忘れた
急に横切った魚の群れ
今回はイサキやカンパチやいろんな群れ見れて大満足(写真は撮れなかった)
こんなに連続で潜ったことなかったので体力的に心配はありましたが、朝起きるのは辛かったですが無事に遊び疲れてきました。もう上半身筋肉痛で連休最終日は休養日で軽く散歩程度にしました。
肝心の足の具合はと言うと…
やはりこれだけ普段と違う動きをすると新たに動き出した筋が3箇所くらい出て来ました！
骨の痛みは感じないのできっと良い方向の痛みのはず！
可動域としては内反外反共に僅かだけですが広がって伸ばした時に軽く痛気持ちいので
この感覚を忘れずに陸上でのリハビリに少し捻りを加えながらやっていこうかと思ってます！
もう少し涼しくなってから…
さすがに毎日4時間は船の上、2時間は海の中居たので日焼けが痛いよぉ