ランチに食べた
パクチーサラダが最高！
材料はすっごく簡単
○パクチー
○アボカド
○オリーブオイル
○塩
○お好みでハーブ
これを切って混ぜて
海苔で一口ずつ巻いて食べるの！簡単だけど。
お酒欲しくなるくらいサイコー！！
おつまみにもいいと思う☆
ローフードの先生が上げてたの真似してみたけど
パクチー好きならいくらでも食べれる気がするよ(ﾟωﾟ)
2日間で500gのパクチーが消えたもん→食べすぎ笑
海苔も2〜3枚は一回で食べれちゃうから
体に良いような気がする！！笑
ちなみに、パクチーが苦手な父は他のサラダを海苔に巻いて食べてたよー☆
朝
朝は変わらず晩柑100%の手絞りジュース🍊
そしてパール柑！
父は剥いてもずっと食べずに残すので提供やめた(´∀｀)
昼
パクチーサラダ！
水菜の肉巻きしゃぶ
夜
フルーツスムージー
野菜たっぷりラーメン
→デトックス無視(๑╹ω╹๑ )
食べたい物食べたった！
チャーシューは手作りで
気休めに野菜も山盛りー🍜
全然デトックスじゃねーじゃねか？と？
いいんです笑
だって一人でやるんじゃないんだもん(*⁰▿⁰*)
家族を巻き込むなら
無理なく、でも普段より野菜だいぶ多め
1日500gくらい？
そして一食でも片付け少なく楽！
がいいよ☆