23w1d（6ヶ月）。
今日はパパママクラス2回目。
9：30～11：30。
実は、行く前はカナリ渋ってました。
パパママクラスの本来の趣旨とは違うかもしれないけど、
前回
は友達作って情報交換が出来るような雰囲気じゃなかったし
、
何より、「友達を作りたいなあ」って気を張ってたからか、疲れちゃって。
言うならば、クラス替え直後の教室の空気？
内容も、「母と子の歯の衛生」「母と子の栄養」だったから、
行かなくてもいいんじゃないかい？とか思ってしまったわけですよ。
（今考えたら、カナリ重要な内容じゃんねえ
）
でも、友達なんていつでも出来るし、気負わず行った方が楽しめるかなあ、って。
また、とぼとぼと、朝から出かけて行きました。
今回は、前回のような講義形式だけではなく、グループワークもありました。
最初の1時間は、「母と子の歯の衛生」
私のブラッシング指導や赤ちゃんの歯磨きのこと。
赤ちゃんの歯磨きは、まだ先の話な気がして、全然ピンと来なかったけど。
ママの虫歯治療は大事です…母子感染したらかわいそうだ。
その後の1時間は、「母と子の栄養」
食事のことなんて、
正直じぇーんじぇん気にしてなかったけど、
これからは、そうもいかんよね。
妊娠高血圧症候群は、
一度なってしまうと妊娠中に完治することはないんだって。
知らなかった…だから怖いんだね。
ガツガツしていなかったのが良かったのか、
偶然隣りに座った、同い年のプレママさん（30w）と仲良くなりました。
前回も少し話した、予定日が1日違いの年下のプレママさんとも。
あと2回あるパパママクラスは、もう少し楽しめそうです