昨日もサクッと二時間くらいの会食でした
また鶏肉かよ、、、
地鶏のたたきともも焼き🐓
山芋のお好み焼き、チーズトッピング🧀
昨夜は建設関係の社長と二人で会食だったんですが
この方は最近筋トレにハマってて💪
地鶏のたたきともも焼きをおかわりしていました
さいきん鶏肉ばっか食べてて、正直まいってる
今日も今日とて早起きして朝活にはげみました！
お米を入れて改造したフラフープを一時間くらい回して〜
どハマりして、もう一生食べ続けるんじゃないかと思う粕汁🍲
毎朝食べるようにしてから体調がいいんです‼️
そりゃそうだよな〜野菜とかきのことかたっぷり摂れるし
パーフェクト💯にちかいと思う。
タンパク質がやや不安なので、お昼やおやつにゆでたまごとか納豆を食べるようにしています
あと煮干しとか黒ゴマとかふつーに歩きながら食べる変態です。👵
そしてなにより肌の調子が最高にいい‼️
白くなって、何もない‼️
くちびるは乾燥している‼️
化粧水も何もつけてない、どすっぴんの状態です。
シナール、タチオン、ユベラもちゃんとかかさず飲んでるのもあると思うけど
粕汁食べ出してから陶器みたいな肌になった‼️きがします。
今の酒粕がなくなったら
次はこれを購入しよう。お安いです。
こだわり派のあなたには💁♀️コチラ
過去に色々あってMEGUMIさんには少々トラウマがありますが（くわしくは過去のブログを読んでみてください）
朝晩のフェイスパックも必ずしています
20年近く愛用してます🇰🇷
一月も今日がラストですね
一ヶ月とても早いです
今日も朝目覚めて幸せ！
親も生きてて幸せ！
仕事があってお水も飲めて幸せ！
暖かい布団で眠れて幸せ！
そう思って、日々に感謝して生きれる今日をありがたいと思い！
二月からもがんばるぞお！！！
ってか今日、月末だし、締め日だし、、、
ブログかいてる場合じゃないんだった、、、
がんばります。
