はじめまして
自己紹介
発達凸凹・不登校・子育中の
３０～４０代ママが
自分を取り戻し【わが家流】子育てで
家族みんなの
笑顔が増え幸せになる
個性数秘®オラクルセラピストのmihoです
長男 全日制高校→通信制高校へ
次男 不登校中
個性豊かな息子たちから学んできたこと
も発信してます
１歩踏み出すきっかけラジオ
※発達凸凹、不登校、子育てに
悩んでいるママの為の
心配や不安が軽くなる子供の接し方&心構えヒント
配信中
ぜひ聴いてみてくださいね
いつも頑張ってるママさん
お疲れ様です
STEP.3頑張り過ぎない子育ての極意
今日は
【頑張りすぎない子育ての極意】
をお届けします
さっそくなんですが
感情のコントロールがうまくいかないって
子供の子育てって本当に
疲れちゃいませんか？
一番身近にいる私たちママは
子供の感情に合わせがちで
自分の心を休ませる暇なんてないですよね
私の場合もそうでした
振り返ると、発達凸凹・不登校の
長男がまだ小さかった頃・・・
癇癪もちで急に様子が凶変する
子供の心が読めなくて
「いったい何がそうさせるの？」
「どう接したらいいの？」と
一人でオロオロするばかり
いつも子供の感情に振り回されてばかりで
すっかり疲れ果てていました
気に食わないことがあると
すぐに言葉づかいが悪くなったり
しまいには物を投げる、蹴るそんな姿に
ずっと困惑していました
また、そんな長男を私は言葉で
時には力でコントロールしていました
子供が言うことを聞かない
暴れる、長時間泣き叫ぶ
なかなか落ち着かない
反抗的な態度をとるなど
こちらの思うようにいかないと
「自分の育て方が悪かったのか？」
と思い悩んだり、責められている
ような気がしたり・・・
頑張りすぎると
結局イライラして空回りし
うまくいかないんですよね・・・
私も、頑張り過ぎからの過度のストレス
自己犠牲・自己否定を味わった末に
いつしか子宮内膜症、毎日の胃の痛みに耐える
動悸、過呼吸症状といろんな症状が出ました
その症状は私にとって
「休みなさい。」
「もっと力を抜いて子育てしていいんだよ。」
「そんなに頑張らなくても大丈夫。」
「自分をもっと優先してもいいんだよ。」
というメッセージだったんですね
一旦、強制終了とならないと
きっと私は止まることなく
一人頑張り続けていたのだと思います
それからというもの
頑張らないことを意識して実行していきました
そうしたら、不思議なんですが
私が頑張らなくても何とかなるもの
なんですね
そこから
少しずつ旦那に家事をお願いしたり
買い物に行ってもらったり・・・
祖父母や義母には
短時間子供を見てもらったり
買い物や料理を作ってもらうなど
これまで
お願いしたことがなかったことを
してみる
ということをしていきました
子育てって
「一人で頑張ってするものじゃないんだ！」
そう思えた途端、感謝が生まれました
どんどん甘えて頼って
お願いをしても何も起こらないし
大丈夫だった
私が頑張ってしまうのは
自分のものの見方・捉え方の癖でも
あったんですね
私と同じように
一人で頑張って子育てしているのに
上手くいかない、孤独だと感じている
ママさんに、頑張らないということを
ぜひ試してもらいたいと思います
もっと力を抜いても大丈夫
ぼちぼちいきましょう
それでは、今日はこの辺で終わりたいと思います
明日はステップ４
「子育ての不安や心配を一瞬でなくす方法」
をお届けしたいと思います
お楽しみに
公式LINE
🎁頑張ってるママへ潜在意識から届く
今必要なメッセージ
無料プレゼント中
また、公式LINEでは
自分を取り戻し、自分らしく生きる為の方法や
情報を数秘を絡めてお届けしたり
オラクルメッセージも不定期でお届けしています
検索→@874gomtm