おはようございます(^-^)
おうちサロンゆるりのみほです
発達凸凹
不登校の子供と関わる中で
関わり方の難しさを感じてるお母さんたちは、多いのではないでしょうか？
発達凸凹では
大まかにいうと
・特性によってコミュ二ケーションの取りにくさや
・感情のコントロールが難しいなど
あると思います。
また
不登校でも同じように
精神的にも不安定となっていることが多いと思います。
子供側にそのような特性や特徴が出ている(ある)中
お母さんは
関わる時間も長いことから
子供の状況や状態に
振り回されてしまうことがあります。
振り回されてしまうことがいけないわけではありません。
ただ、
ものすごく疲弊してしまうのです😣
特に
発達凸凹の特性や
不登校初期のころの
子供の計り知れないパワーは
凄まじいものがあります。
子供一人ひとりちよって
出かたはそれぞれだとおもいますが
長男の場合は
暴言だけでなく
物を投げる、壊す
大声をだすなど
全部の命をかけてでも
主張をしてくると言うか
それだけ頑として動かない❗
意思を曲げない
曲げれないという感じがありました。
その強さや度合いやパワーは
本当に凄まじく
こちらも安易に手出しや口出しをすると
火に油を注ぐだけ。
不安定なときほど
感情は爆発〰💣💥していました。
脱線しそうなので(^^;
このくらいにして( *´艸｀)
過酷な状況や状態の中で
日々過ごすということは
振り回されやすくなってしまうだけでなく
子供のほうにばかりに
意識が向いてしまっている状態になっています。
どうしても
目の前の状況や状態に目がいってしまうのです(ToT)
わかっていても
なかなかそこから抜け出しにくい
抜け出せないこともありますよね⁉
そんなとき
そこから抜け出す方法があります✨
それは
意識すること。
子供のほうに意識がいっているのを
⬇
自分に意識を向ける。
または
自分に意識を取り戻す。
と言ったほうが伝わりやすいかもしれません。
意識が子供のほうに向いて
そのエネルギーの方に引っ張られている状態なので
お母さんの気持ち(感情)も振り回されてしまいがちになります。
振り回されたとき
振り回されそうになったとき
そんなときに
意識すると深みにはまらなくて
お母さんが疲弊するまでには至らず
自分を取り戻せる状態になります✨
意識することとは
・自分が子供のエネルギーに引っ張られている、振り回されていることにまずは気づくこと。
だと思います。
そうは言っても
お母さんだって初めてのことだったり
過酷な状況の中では
そんなことはわかっていてもできないこともあります。
事が起こってしまって
振り回されてしまったり
できなくても大丈夫。
できることから
やれそうな所からすればいいのです😊
まずは
自分に意識を向けることだけ
心に留めて
自分に意識向けよう！と意識をしてみてくださいね✨(^-^)
意識することができたら
・私は荒れている子供をみてどう思うの？
何を感じるの？感じたの？
・私はどんな気持ちになったの？
どんな気持ちなの❓
・私はどうしたい？と
聴いてあげて下さい(^-^)
自分の出てきた気持ちや感情を感じてあげることもとても大事なのです(*^^*)
そうして
自分に意識を向けてあげていると
それだけで
ものすごい変化が水面下では起こっているのです✨
子供の様子が変化したり
お母さん自身が大丈夫！って思えるようになってきたりします✨
これはあくまでも
私が自分でやってみて、掴んだ感覚だったり
子供の変化や私の変化を感じてみることができたものですので
絶対にこういう自分になるということではありません。
こればかりは
自分でやってみて感じてみてと
やってみなければ本当の意味で
わからない事でもあります。
自分自身でやってみて
コツを掴んでいくことが
とても大事になってきます。
意識することからやってみれば
何かしらの変化を感じることができる✨
私はそう思いますし
こんなわたしでも
意識することから
自分の状態に気づき
そこから抜け出すことができるようになり
コントロールができるように
なってきたのだから(^-^)/
だからきっと
あなたも大丈夫
意識することからはじめてみませんか