こんにちは
以前、本屋でみつけた曼荼羅ぬりえ
購入しようか迷いましたが
結局、違う本を購入して帰り、何週間後かに
なんだか曼荼羅を家で見たことがあったような・・・
と思い、何気に物置部屋へ
やっぱりありました！
読み終え、ずっとしまっておりました
この本の中に、自分を浄化する曼荼羅ぬりえ２１日間があります
この本を見つけて
今日で３日目
毎日一つ塗ってます
これが楽しい！！
意識がぐっと曼荼羅の絵に集中するので
無心になれて、心が身軽になる感じです
塗り終えるとスッキリした自分がいて
出来あがった時の満足感はたまりません
矢野こと葉さんの本に
曼荼羅に色を塗っていると瞑想状態に入るとありました
出来あがった曼荼羅は自分自身だそうです
繰り返し塗ることで、自分自身からのメッセージを受け取れるようになってくるとか
楽しみ楽しみ！！
自分を感じ
どんな自分を発見できるのだろう
わくわくします
私が部屋でひとりもくもくと塗ってる姿を見た息子くん
「オレもしたい！！」とはじめて
私と同じく、今日で３日目になっております（笑）
弟くんもです
今朝も皆で集中集中
息子くんたちもやりきった感があるようです
勉強集中～となるとすぐに嫌だー！！！となる息子くんも
こういう楽しくできて、なおかつ集中も自然にできていて
その間、じっとすることもできてる
なんでも、楽しくできてなおかつ自然に集中、クリアできてるというのが
息子くんには合ったやり方なんだろうな～と曼荼羅塗り絵から発見
２１日間塗り終えたあとの息子くんたちの変化が楽しみな母です