ホンマでっか！？TV
2024年9月18日(水)
驚異のお茶パワーSP
お茶には様々な効果が期待できます。
今夜の『ホンマでっか！？TV』では、驚異のお茶パワーSP！が放送されました。
◤今週水曜よる𝟵時～放送🌙
— 【ホンマでっか!?TV】公式 (@fujitv_honma) 2024年9月17日
『 ホンマでっか!?𝗧𝗩 』📺 ◢
次回は…知って得するお茶の効果🉐
🍃驚異のお茶パワーSP🍵✨
スイーツ食べる時にもお茶は必要🍰
六畳の部屋半分をお茶が占めるという#ぼる塾 #田辺智加 と
茶華道部出身の #堀未央奈 出演💜
今週はお茶の健康効果を要チェック✔️ pic.twitter.com/SUVRGou1AL
痩せ体質＆がん予防には緑茶
緑茶の中に煎茶、番茶、玉露、ほうじ茶がある。
ガンになりたくない方は毎日、緑茶を飲むと良い！煎茶と番茶がガン予防に効果がある。とのこと。
緑茶のカテキンは脂肪燃焼効果あり！
緑茶に含まれているビタミンCや緑茶カテキンが、日焼け対策に効果が期待できます。
黒ウーロン茶は、代謝が上がったり、他のお茶よりも脂肪燃焼効果が高いことが検証されているそうです。
80℃以上のお湯で入れると1番カテキンの効果があるそうです！
そば茶で美肌効果
そば茶は、そばの実を焙煎して製造されています。
そば茶には、『ルチン』という栄養素が豊富に含まれています。
特に、韃靼そば茶には、ルチンの量が通常のそば茶の100倍！
抗酸化作用があり、ビタミンCの吸収を助かる働きもあります。その為、美肌効果に期待ができます。
便秘にルイボスティー•センナ茶
ルイボスティーには、ミネラルのひとつである、マグネシウムが含まれています。
マグネシウムは、便の水分量を調節してくれ、便秘にも効果が期待できます。
美肌を保つ効果もあります。
センナとは、アラビア語で薬。アラビア人は、センナを薬として処方していたそうです。
センナ茶が分解されて、腸の収縮運動が解消される。
玉露で集中力＆免疫力アップ
玉露には、カフェインが多く含まれています。
エナジードリンクを飲むより玉露を飲んだ方が、頭がスッキリする。
ビタミンCやビタミンE、カテキンなどの豊富な栄養素が含まれています。
免疫力アップに期待ができます。
玉露に含まれるテアニンにより、リラックス効果や穏やかな覚醒効果も得られます。テアニンは、認知症予防にも効果的です。
2025年にくるお茶は『ヤポン茶』
アメリカで注目のお茶。2025年には日本にもブームが来るのでは！？とのこと。
ヤポンと呼ばれる木の葉から作るヤポンティー。苦味成分がなく、自然の甘さがある。ポリフェノールが入っているので、ヘルシー。
季節に合わせたお茶
春 菊茶•バラ茶•ジャスミン茶
夏 緑茶•麦茶•ミントティー
秋 烏龍茶•キンモクセイ茶
冬 紅茶•ナツメ茶•プーアル茶
季節に合わせたお茶を飲む事で身体にも良い。
