119日目

 




出ない





朝ごはん
スイカ
巨峰
豆乳&青汁
ゆで卵2



晩ごはん
こんにゃくご飯
もずく
いりこ
焼き鳥(レバー、むね肉)
ラーメン少し
リンゴ


 ハッピーの心配で体重落ちたけど


ちょびっと安心したから食べた


明日の体重測定はドーーンと増加や






ダイエット12ヵ月目あと－8.3kg

119日目   －0.7

目標まで      5.3