私はそういえば、これまでの人生ずっと、お出かけや旅行を純粋に楽しめない、イライラするタイミングが多かった。
なぜ？
■自分の容姿(髪、服装、メイク、持ち物)が自分で納得いっていなくて、街なかで自分の理想的な人を見つけてしまい、落差に落ち込む
→意味分からないけど、もうなぜかいつも、どうしても癖のようになってしまっている。たとえばディズニーとか行っても、自分がダサくて、他人のファッションが可愛くて、そればかり気になってアトラクションを純粋に楽しめない、とか。
冷静に考えてみると、完璧主義から来るものかもしれない、、あとは自分を受け入れられていない、自分のことが好きじゃないから。
■暑さ、寒さに弱すぎる
→自分の性質なので、最近は体温調節できる服装選びを意識するようになり、だいぶ改善されつつある。
■荷物や服が重い、とかバッグが使いづらい、靴擦れが痛い、蚊などの虫に噛まれること、雨で濡れることなどちょっとしたストレスに対して、大きくストレスを感じてしまう
→一つ一つ改善していっている。
■一緒に出かけている人に気を遣いすぎる
→性質なので仕方がない。
■人混みが大嫌い、疲れる
→性質なので仕方がない、できる限り避ける、時間を短くする。
子どもが生まれてから、なんか変わってきて、少しずつお出かけを純粋に楽しめるように、なりつつある。
我が子に意識が集中して、それ以外を気にしている余裕が無くなったから、な気がする。
我が子が手を離れた時、お出かけを楽しめるようになっていられるように、
少しずつでも、改善していきたい。