ご訪問ありがとうございます
決意表明も秒で崩れてしまい
今日もダイエットとは遠い食事を
しています。
に反してというか
朝晩の筋トレはやってます。
が腹筋がつら、
どんだけ腹筋筋トレさぼって
いたことでしょう。
やってるとはいえ
ほんと５分くらいの動画を
さがしてやってるので
全然きつくないはずなんですけどね。
でも
夜寝る前、朝やることって
思うだけでちょっとテンション
あがるというか
お酒飲みすぎないようにしようって
ちょっと健康的。
それやめればいいのでは？って
話でもあります。
昨日断捨離の話を聞いてて
新しい何かを取り入れるなら
何かを捨てないと、って。
断捨離というか
手放ししたいもの、ですね。
毎晩のお酒、ですけど
これはまあ少しずつ量を減らすって
また自分にあまい計画で。
早く寝る計画も
あっという間に２３時とかになり、
ちっとも早く寝る方向に
ないのですが、これも
無理やり寝ないといけないですよね。
分かってはいるものの、
徐々にがんばろう。
先日生徒さんにいただいた
美味しそうな日本酒は
発表会終わってからのご褒美に。
矛盾していて、
今月ほぼ毎週土曜は飲み会が
入っていて。
翌日もレッスンなので
あまり飲めない、というか
雰囲気を味わいたい飲み会。
今月は愚痴というか
追い詰められてるのに
何もできてない、みたいな
内容のブログが多くなりそうですが
読んでいただけたら嬉しいです。
ではまた～
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