アラフィフ
横浜市在住
ワークライフスタイリスト®
ピアノ講師
トコリン
ご訪問ありがとうございます。
やってしまいました(>_<)
複製して書いていたと
思っていた記事。
「腸活勉強中」
なんと、記事自体を
編集していたらしく、
消えてしまいました！
あーー、なんてこと。
いいねしてくださった方
ごめんなさい(>_<)
あー、残念です。
なので、再度リベンジ。
現在腸活勉強中で、
色々発信している方多く、
話題の腸活。私も波にのり
絶賛勉強中です。
通信で学んでます。
実践コーナーで
色々週末に作り、
ザワークラウト、塩麴、
豆乳ヨーグルト、
などなど。
記事に書いた時は
まだすぐには食べられず、
食べるのが楽しみと書いて
いましたが、本日
ザワークラウト食べてみて、
美味しかったです。
豆乳ヨーグルトや
塩麴、しょうゆ麹は
もう少しまだあとです。
この待つ時間も
意外と楽しいです(^^)
腸活運動もヨガや
腹筋にくらべたら
簡単かなと思いきや、
動画見てやってると、
意外とハード(°°;)
ちゃんとやるって、
大変^^;でもこれも
楽しいかも！
簡単だけど回数増やしたり
長い時間やると
大変だけど。
そんなこんなで、
腸活アドバイザー取得、
がんばります。
トホホ、記事残念。
腸活記事も増やして
いきます！
ではまた
