言い訳・・・アレルギーが出ている時に歩くとゼロゼロがひどくなって歩けなくなる。
だったら他に考えんとねぇ～～～！！
と言うことで、18時以降炭水化物抜きダイエット、今週から始めました。
はい、まだ3日目です
この間、山下健二郎君のラジオで「18時以降に一切食べなかったら痩せる」と言うのを
聞いて、私もそうしよう！！と思ったのですが、それを旦那に言うと
「俺一人で飯食わなあかんやん」
と。そうやんなぁ・・・我が家は夜が遅い分、朝ご飯は私は準備をしながら、
旦那は出勤途中の車の中で・・・になってしまうので、昼はもちろん旦那は家に
帰って来れる訳もないので・・・。
だったら・・・と私だけご飯は次の日のお昼に置いておいて、夜はおかずだけに・・・
と言うことになりました。
もちろん、18時以降は間食もなし。
まだ2～3日ですが面白いくらいに体重が減ります。
まぁ、どこかで頭打ちはするでしょうが。
あと、トレーニングの先生に教えてもらった二の腕痩せエクササイズと
腹筋、これは教室の空き時間に出来るのでやっています。
とりあえず出来ることからコツコツと！
頑張りま～す
10年前の写真・・・初代の乳母車。
まだこの頃は一人っ子でしたからね。いい笑顔だ。
雨降るって言ってましたっけ？？外は雨の音が・・・
今晩は涼しくなりそうですね。
ではでは、また明日