おはようございます。
岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする
卓球専門店カトウスポーツのミユキです。
これから寒い日の試合が続きます。
殆どの体育館に暖房完備がない岐阜県。
ウォーミングアップが大切になります。
いくらウォーマーを着て、
カイロを貼っていても
体の芯から温まったわけではありません。
体の芯から温めるように
ランニング、縄跳び、
シャドープレーをしましょう。
いつコール（呼び出し）されるか分からない時は、
試合会場の片隅でアップをしてくださいね。
できない理由より
どうすればできるかにシフトしましょう。
体が温まってなかったを
負けた理由にしないでくださいね。
今日もあなたが
笑顔溢れる一日でありますように。