岐阜県美濃加茂市の卓球アドバイザーのいる、
卓球専門店カトウスポーツのミユキです。
すぐにイラッとしたり、
いつも怒っている人いませんか?
イライラしたり、怒ってしまうのは、
相手が悪いのではなく、
自分の心が決めていること。
相手に期待をしていたり、
イライラしたり、怒ってしまうのは、
相手が悪いのではなく、
自分の心が決めていること。
相手に期待をしていたり、
こうあるべきにとらわれ、
自分の思うようにならないのが、
イラっとしてしまう原因です。
こんな人だからとか、
この程度だろうと思う期待値が低い相手には、
こんな人だからとか、
この程度だろうと思う期待値が低い相手には、
寛大になりませんか?
今、自分はこの人に期待してるんだな。
そう思うと
イライラも少なくなくなるというもの。
そうやって、
沸点は低くなっていく。
穏やかに過ごしたいものですね。
今日もあなたが
笑顔溢れる一日でありますように。
今日もあなたが
笑顔溢れる一日でありますように。