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ご飯とお味噌汁がキレイに残された
つーさんセット
起きてきた時に言ってみる
ぴ 「お酒飲んだんだね
」
つ 「飲むやろそら
休みの前の日くらい飲んだってええやん
それもあかんの
」
なんやこの髭メガネ、やんのか
w
ぴ 「別にいいけどこっちも準備があるじゃん
また元に戻すの」
つ 「次の日仕事の時は飲まない」
ぴ 「ふーん」
つ 「仕事の日は飲んでられへん」
・・・どうぞご勝手にだけど
反動で休日潰すようなことだけはやめてくれよな
さて、ダイエット21日目の朝ごはんです
久々のブロッコリーが参戦しました
幼稚園は欠席でしたが、
バザーの手作り品の材料届けに
ちよと幼稚園に
こういう時も、幼稚園が遠いとしんどいな
せっかくこっち方面まで来たので
道中にあるUFOキャッチャーが豊富な
ゲームセンターに立ち寄りました
前回マーシャル取ってたので
コンプリート
こないだ知ったリバティはいなかった
また100円の価値を見いだせない
くまちゃんに乗って
お昼は「アンパンマンハンバーグ
」
との事でガストへ
ぴこれ、何頼むかめちゃくちゃ悩んで
日替わり▶︎安いけどお腹いっぱい
サラダのみ▶︎ダイエット向きだけどこの量でこの値段
と銭ゲバ発症
グリルだけとか▶︎米欲しくなる
ほうれん草バター▶︎食べたい。でもこれだけじゃ足りない
唐揚げ▶︎5個は多い
ミニ丼▶︎丼はご飯の割合多いしな…サラダつける
メニュー見ながら悶々
ち 「早く食べたい」
ぴ 「ごめんごめん
ちょっと待ってね」
試行錯誤の上頼んだのが・・・
ほうれん草バターと見つけた3個入りの唐揚げ
ち 「それちょうだい
」
３切れしかないベーコンをよこせと
『雪見だいふく1個ちょうだい』
の次くらいに言ったらアカンやつやで
渋々ひと切れあげましたw
ちよはいつものチーズハンバーグプレート
最近本当にお米を食べるようになって、
唐揚げ1個あげたら米足りなくなり
小ライス追加しました
帰って室内遊びをしたらプール
ポンプの電池が切れそうで
膨らむの超遅かった
充電式にしたら良かった
世紀末的な暑さの中頑張りました
あやのん♡
ワードセンスが相変わらず好き過ぎる
そんでプリクラめっちゃ美男美女やんけ
糠漬けの茄子の色、わかる〜🍆うちは糠漬け周りが全然食べてくれなくて、糠が冷蔵庫で眠ってしまってる
ちよは夕方前に眠ってしまい
お先にカンパーイ
茶水割りに浅漬け〜🥒
鶏ハムポン酢追加で〜
やばァ、よだれの大洪水
ちよが起きたのでご飯用意
ケチャップライス(冷凍ストック)
スパサラダ(残り物)
チキンカツ(冷凍ストック)
とうもろこし
ミニトマト
きゅうりの浅漬け
一切料理していない
久しぶりにジョイントマットの方で
なんだか泡が飲みたくなる＆残飯処理
お昼ご飯食べ過ぎたのかな
夕ご飯は全然食べずでした
手伝ってくれた
◆食事◆
朝
もち麦ご飯
鶏ハム
ゆで卵
ブロッコリー
ミニトマト
昼
唐揚げ
ほうれん草バター
夕
チーズ
きゅうりの浅漬け
鶏ハムポン酢
ちよプレートの残り
(酒)
りんご酢サワー1
茶水割り3
スパークリングワイン0.5
◆やったこと◆
ウォーキング35分
(エクササイズ)
30秒〜1分のを12回
◆歩数◆
5,952歩
それでは、ダイエット22日目の測定と参りましょう
身長155cm、朝イチトイレを済ませパンツ一丁で測ってます
いざ、計測
体重
うむ
体脂肪
うむ
体内年齢
うむ
今日またおかしかったら
つーさんの設定で測ってやろうと思ったのに
1番がぴこれで、2番がつーさんで設定してあります☆
正しい数値出てきやがった
みよさん♡
ちょっとずつ、いい感じ
油断大敵
とりあえず今月乗り切るぞ
※まだ1ヶ月目
ダイエット決意のキッカケとなった、とあるお方の意思を継ぐためにも頑張りまーす♡
そうそう、お気づきの方もいらっしゃるかな
つーさんが、いないんです
本当は、昨日から
ぴこれはひとり夏休みの予定だったんです
いつもの月イチ会議＆帰省で
会議は木曜日☆
今回は火水の定休日にプラスして
金曜日有休まで取って
ちよ連れて帰省してくれる予定だったんです
なのに…
なのに…
義父が通院中に転倒してしまい
念の為入院することに・・・
癌で闘病中＆認知症も発症…
このような状況で、
義母も入院の付き添いやらで疲弊しており
ちよが行ってしまっては迷惑なので
つ 「ぴーちゃんの夏休みの予定が
俺の夏休みになっちゃったな」
わかってる・・・
こんなこと言っちゃいけないの
はわかってる・・・
クソうぜえ
そっち行くの木金だけでいいじゃん
とも思ったけど、
まあ義母を助ける目的もあるでしょうから
何も言わなかったけどね
そんなこんなで、
ぴこれの夏休みは失われたわけです
悲しい〜
でも、夏休み中は毎日暴飲暴食しただろうから
今月やってきたことが水の泡
とならずに済んだとプラスに解釈しようw
ね、チビちゃん
ちよにはシャーシャー
さー今日も頑張るぞ
読んで下さり、ありがとうございました
それでは皆さま、今日も良い一日をお過ごしください