ブログネタ：肩こり？ 参加中私は肩こり派
おはこんばんちは。
ピノの紅一点、原田です。
渋谷の街はココ数日、ハロウィン仮装した面白い人達で賑わってますね。
原田はハロウィンには全く興味ないですが（笑）、仮装してる方々を見てる分には楽しいですね。
斜め向かいのPARCO前でも何やらイベントが行われていますので、今日が終わる前に来て見てはいかがでしょうか？
帰りについでにピノに寄ってマッサージなんて、いかがでしょうか？？
ふふふ。
さて…？？
そうだ、肩こりの話ですね。
朝ストレッチはすれども鍛えてはいない原田は、筋力不足の為に姿勢が悪く、肩こりです。
先日どうにも不調だった時に、葛西先生にマッサージして頂きまして（ありがたや‼︎）
すっごーーーく楽になったのですが、身体がふにゃふにゃになったら、芯を真っ直ぐにして態勢を保つのが難しくなりまして…筋力アップしなければ‼︎と反省した次第です。。。
ゴメンナサイ。
ご来院下さっている方はご存知だと思いますが、原田は不定期で「ピノ通信」という院内紙を発行しているのですが、これの最新版に「人はなぜ凝るのか」というのをザックリ書かせて頂きやして。
内臓から来てるものなど難しい事はすっ飛ばして考えると、要はバランスを取る為なんだよと。
ネジれた所、固まっちゃってる所は自然に解れませんからそのままの状態で、それでも身体を真っ直ぐ立たせる為に、別の所もネジって凝らせて固めちゃう訳です。
詳しくは図解付きでピノ通信に書きましたんで、ご自由にもってって下さいませませ。
つまり、そもそも身体を真っ直ぐ支える筋力がなければ、楽な方に姿勢が乱れ、そのまま凝り固まっちゃう訳です。
それが肩で起きれば、「肩こり」となる訳です。
鍛えましょう！
原田もちょっとずつがんばりまーす…たぶん。
更に今週、久しぶりに酷い腰痛になってしまった原田は、岡崎先生に鍼治療してもらったのですが（ありがたや‼︎）
腰だけでなく肩も、いつも以上にものすごく硬くなってましてビックリしました。
何処かが痛ーーーくなると他の場所もこわばってしまうんですね～ということを体感致しました。
だから、肩が辛く感じていなくても肩こりの方はいらっしゃるんですよ？実際。
あと肩つながりな話題で、最近、五十肩で来院される患者さんがちょっと多くなった気がします。
まあ、こういった本当につらくてどうしようもないのよ～という方々にピノを選んで頂いてるというのは大変光栄な事なんですが、それはさておいて。
寒くなってきたから、五十肩の症状が酷くなってきたんだと思いますね。
冷えると痛みが増大しますから、体温調節、防寒に気を付けてみて下さい。
あ、今、屋久先生がちょうど患者さんにいい事言ってました！
「あっためるというよりは、冷やさない様に気を付けてみて下さい」
だそうです皆さん！
こうやって盗み聞きして心のメモをストックしていく原田です。
なんか色々話が飛んだなー。
ゴメンナサーイ。
まあ、肩こりを予防するには
①筋肉をしなやかさを保ちつつ鍛える！
②冷やさない‼︎
というのが大切だということですね。
そこにプラスして、ピノでのマッサージもうまく利用していってみて下さい‼︎
出来れば、辛くならない様に、辛くなる手前でマッサージしていくのがイイと思いますね。
それでは、ご来院お待ちしてます
(・ω・)ノ
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