継続は力なりを体現する | カラダこんさるたんと小松裕幸

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加圧トレーニング&スタイルワーク オリジナルメソッドStudio pino


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こんばんは。

ここのところ災害が目立ちますね。

被害に遭われている方たちが、できるだけ早く元の生活に戻れますように。

先日の日曜日は、迷いに迷って参加を決めた

スキンストレッチ講習会でした。

レベル1とレベル2を受講しましたが

想像以上に効果を実感できるのにびっくり。

スキンストレッチは「皮膚」を「ストレッチする」というものです。

ちまたにある「筋膜リリース」とは異なりますが

なんとなく似ているので、説明の時は同じようなニュアンスで理解してもらっています。




1日かけてたくさんのことを学び

翌日からはレポート提出もあり練習漬けです。

ここまで4日連続で毎日練習していると

だんだんと慣れてきて、カラダの位置や

力の方向なども理解してきます。



やはり、何でも継続していくことが

どんなことよりも近道になりますね。




スタッフが苦手な動きも

スキンストレッチで改善ができています。

1回で効果を実感できているようで

想像よりも驚きがあったようです(笑)

まだまだ練習が必要ですが

地道にコツコツと頑張ります。



カラダこんさるたんと
小松裕幸

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