火曜日はピラティスしませんか? | カラダこんさるたんと小松裕幸

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加圧トレーニング&スタイルワーク オリジナルメソッドStudio pino


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こんにちは。

 

カラダを動かす場合、どんなものを選ぶかは悩みますよね。

 

ウォーキングをしたほうがいいのか、筋トレをすればいいのか。

 

どんな目標を達成したいのかで選ぶべきものは変わりますが

 

その中でもピラティスはオススメです。

 

 

 

最近ではコンディショニングなどのトレーニングも流行となってきていますが

 

ピラティスは自分のカラダをコントロールして

 

カラダの動きを整えるのに最適です。

 

整えることの魅力は

 

ボディラインが整うことでスタイル改善になります。

 

ボディラインを整えることができて、かつ不調を改善できるのも魅力ですね。

 

 

 

今月から火曜日に空き時間があるので

 

ピラティスの募集をします。

 

ウエストを引き締めたい方

 

足をすらっとさせたい方

 

肩こり腰痛にお悩みの方など

 

カラダを変えたい方はぜひお越しください。

 

 

今週末は脳トレイベントBaseCamp開催です!

 

たくさん動いて汗をかいたら、その場ですぐに温泉へレッツゴー!

 

 

今月限定募集中のストレッチ会員!

 

少しずつですが増えてきました!残り8名!

 

 

カラダこんさるたんと

小松裕幸

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